Somatic Bodywork – Ganzheitliche Körpertherapie bei Trauer, Stress und Ängsten
Körpertherapeutisches Coaching in Berlin – weil Körper und Gefühle unzertrennlich sind.
Aufmerksamkeit folgt Energie.
Das ist das Grundprinzip unserer somatischen Arbeit. Dort, wo du deine Aufmerksamkeit hinlenkst – sei es zu einer Anspannung, einer Emotion oder einem Schmerz – dorthin fließt deine Energie. Wir nutzen diesen Fokus gezielt, um feststeckende Energie im Körper zu lösen und die Selbstregulation deines Nervensystems zu aktivieren.
Deine Körper-Sprache verstehen (Die Methode)
Somatic Bodywork ist der Weg, deine Gefühle und körperlichen Symptome nicht länger als Feinde, sondern als die Sprache deines Körpers zu verstehen.
Ungelebte Trauer oder tief sitzende Belastung wird oft zur unsichtbaren Last, die dich im Alltag, im Urlaub oder im Schlaf überrascht. In unseren Sessions lernst du, diese unkontrollierten Reaktionen zu akzeptieren, zu lenken und so die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
Ich begegne dir in meinen Praxisräumen in Berlin (oder Online) klar, authentisch, humorvoll und wertfrei – auch wenn der Schmerz gerade intensiv ist.
